Soms is het allemaal teveel en wordt je overspoeld, door emoties, (negatieve) gedachten of ben je onrustig door alles wat er op je af komt. 3 minuten luisteren naar deze podcast brengt direct weer meer rust in je systeem. lees meer

Categorieën:

Ben jij de relaxte mama of toch met regelmaat een 'stresskip'? Vrouwen zijn vatbaarder voor stress doordat ze door de zorgzame genen vaak alle ballen in de lucht willen houden. Lees hier meer over mijn Ontstress Route als moeder..... lees meer

Categorieën: Aandacht, gezin, Ont-stressen, Ontspanning, Relatie, stress

Als ik mensen vertel dat ik vroeger verlegen was, kijken ze me verwonderd aan. Waarschijnlijk, omdat wanneer ze me nu kennen, weten dat dit absoluut niet meer zo is :). Lees hier mee hoe ik mijn ont-stress route uitstippelde en relaxter kon leven. lees meer

Categorieën: angst, Ont-stressen, Ontspanning, onzekerheid, stress

In mijn werk als uitvaartspreker kwam ik het binnen families vaak tegen. Wat de dood....... lees meer

Categorieën: Dood, Rouw, Verlies

Al meer dan 35 jaar ben ik getrouwd. En ik kan met volle overtuiging zeggen dat een relatie één grote leerschool is. En...heel veel stress kan geven. Telkens wanneer er momenten waren dat ik dacht ‘hoe nu verder’ zat in dat ogenblik de grootste groeimogelijkheid. Mits ik pakte wat ......... lees meer

Categorieën: Accepteren en zo, Geluk, Ontspanning, Relatie

Het is maar net hoe je het bekijkt! Is Sil wel zo lastig? Welke bril heeft men op als men naar Sil kijkt? lees meer

Categorieën: Accepteren en zo, gezin, Kinderen

Luister niet naar de 'kleine man', maak een keuze en ga ervoor! Een van de regels voor succes van Will Smith! lees meer

Categorieën: Geluk, Succes

Hemelse dagen, die willen we allemaal! Liefst elke dag, maar wat is precies een 'hemelse dag'? lees meer

Categorieën: Accepteren en zo, Corrie