TRIA® METHODE
De TriA® methode is een eenvoudige en lichte manier van veranderen! Een uniek stappenplan gebaseerd op de positieve psychologie die zelfregie en (veer)kracht stimuleert. Op deze manier veranderen brengt een positieve mindset. Je gaat daardoor gemakkelijker om met sociale, fysieke en emotionele uitdagingen van het leven.
Je ervaart meer plezier en zingeving en bent vitaler.
De TriA® methode is in 2008 ontwikkeld door Corrie Reijngoud op basis van jarenlange ervaring met individuele- en teamcoachingtrajecten.
De TriA® aanpak wordt bij voorkeur in de natuur ingezet. Dit praktische- en ervaringsgericht stappenplan brengt je fysiek en mentaal in beweging. Op een eenvoudige manier worden verstand en gevoel verbonden. Daarnaast maak je gemakkelijk contact met de onzichtbare, belemmerende patronen en met de kracht die je helpt om wel te realiseren wat je wilt in je leven.
De drie stappen van de TriA® methode: Aandacht, Acceptatie en actie!
Stap 1
- Aandacht geven aan de gewenste en de huidige situatie.
Wanneer je weet waar je heen wilt en wat dit voor jou en je omgeving betekent, kun je pas écht in beweging komen.
Het vaak grote contrast tussen beide situaties activeert de intrinsieke motivatie. Hierdoor zet je als vanzelf de volgende. benodigde stap om je gewenste situatie te realiseren.
Stap 2
- Acceptatie van de gewenste en de huidige situatie.
Zonder acceptatie is er geen blijvende verandering te realiseren. Acceptatie brengt rust en ruimte om helder te krijgen wat je werkelijk wilt en hoe je dit wilt aanpakken.
Stap 3
- Actie, een positieve, praktische stap om in het proces te blijven.
Alleen als je iets gaat doen kom je erachter of je op de goede weg zit en wat dit betekent.
RESULTAAT VAN HET INZETTEN VAN DE TRIA® METHODE:
Je
- ervaart weer een gevoel van richting en ziet het leven als zinvoller;
- (h)erkent wie je echt bent, in plaats van wie je dacht te zijn;
- realiseert positievere relaties, omdat je in contact bent met wie je werkelijk bent;
- blijft moeiteloos ontwikkelen en groeien vanuit een natuurlijke beweging;
- je maakt met deze aanpak verbinding met je onbewuste systeem waardoor belemmerende en helpende (familie) patronen helder worden;
- gaat authentieker handelen en gebruikt je kwaliteiten;
- je bent (daad)krachtiger en bereikt dus meer wat je wilt;
- vergroot je motivatie, omdat je weet waar je naar toe op weg bent;
- ervaart rust en ruimte in jezelf en bent vitaler.
DE TRIA® METHODE ALS COACHTOOL
De TriA® methode wordt al meer dan 10 jaar als verplicht onderdeel in de Beroepsopleiding Wandelcoachen als Professie en de training TriA® voor professionals aangeboden. Met het succesvol afronden van deze opleiding en training ontvangt de deelnemer de TriA® licentie en de aansluiting bij de TriA® community.
De stappen van de TriA® methode worden voor veel vraagstukken succesvol ingezet. Het eenvoudige stappenplan gaat direct naar de kern en maakt het contrast tussen wat de cliënt wenst en hoe het nu is, direct duidelijk en inzichtelijk.
DOWNLOAD hier het E-Boek Zelfcoaching!