TriA® Wandelcoaching werkwijze

 

Wil je ervaren wat wandelcoaching voor jou kan betekenen?
Ik neem je graag mee de natuur in, waar ruimte ontstaat om te vertragen, te voelen en helderheid te krijgen over wat er in jou speelt.

Tijdens een sessie lopen we samen buiten, in ieder seizoen en bij bijna elk weertype.
Regen, kou of warmte hoeven ons niet tegen te houden; met passende kleding kunnen we ons aanpassen aan wat de dag brengt.

Alleen bij zwaar onweer of storm verzetten we de afspraak. Jouw veiligheid en comfort staan altijd voorop.

TriA® Wandelcoaching sessie

  • We beginnen rustig met kennismaken. Jij vertelt wat er speelt en waar je graag verandering in wilt brengen. Door te wandelen kom je vanzelf meer uit je hoofd en meer in contact met je lichaam, waardoor je beter voelt waar spanning, vermoeidheid of stress zich vastzet.
  • Als er meerdere situaties of vragen tegelijk spelen, onderzoeken we samen wat op dit moment het belangrijkste is om mee aan de slag te gaan. Vaak blijkt dat onder verschillende thema’s dezelfde kern ligt.
  • Daarna richten we de aandacht op wat je wél wilt. Door jouw verlangen of richting helder te maken, ontstaat er iets om naartoe te bewegen. Dat kan je ook thuis helpen om opnieuw koers te vinden wanneer je even vastloopt.
  • Ik werk met de helende kracht van de natuur. Daarom laat een sessie zich niet van tevoren precies voorspellen. Alles wat we onderweg tegenkomen kan een symbool, spiegel of metafoor zijn en je nieuwe inzichten geven. Met mijn intuïtie en afstemming op wat zich aandient, help ik je om belemmerende emoties, overtuigingen, oude pijn, gedrag of lasten stap voor stap los te laten.
  • Een belangrijke stap binnen TriA® wandelcoaching is acceptatie. Wanneer je kunt (h)erkennen waar je belemmering vandaan komt, ontstaat er ruimte voor echte verandering. De natuur ondersteunt dit op een vanzelfsprekende manier: een eik hoeft geen beuk te worden en gras groeit niet sneller door eraan te trekken.
  • Aan het einde van de sessie, die meestal ongeveer anderhalf uur duurt, kies je een concrete stap voor thuis. Zo neem je de beweging uit de natuur mee in je dagelijks leven en versterk je je intentie om verder te groeien.

 

TriA® Wandelcoaching sessie aanvragen?

Voel je dat dit bij jou past?
Dan ben je van harte welkom om een afspraak te maken. Ik wandel graag een stukje met je mee.

 

 

Wat zeggen anderen over TriA® Wandelcoaching

Top! Ik ben nog meer in verbinding gekomen met mezelf. Praktisch ingestoken waardoor je er ook heel veel aan hebt.
Karin v d Boomen
Leerzaam, confronterend maar ook met lichtheid. Verbazing over hoe zaken van buiten zo verrassend in je leven passen! Er is dus toch meer tussen hemel en aarde!
Jeanne van Elderen
Ik was onder de indruk van het geheel en genoot van vele momenten. Er ontstond een compleet plaatje waarin regelmatig een geluksgevoel door mijn lichaam waaide.
Esther Hendrix
Op het einde ervaarde ik een enorme kracht in mij, ik voelde mij sterk geworteld staan. Deze kracht kan ik steeds oproepen als ik dat wil. Deze dag heeft mij rust, kracht, luchtigheid (en humor) gebracht. Ik vertrouw op mijn gevoel en spreek dit ook uit. 
Aanbeveling! Super begeleiding, mooi gebruik van de natuur en direct tot de kern.
Geke Kloosterhof

 

Wie is de TriA® Wandelcoach

Al meer dan twintig jaar begeleid ik mensen met coaching en training op verschillende levensgebieden. In al die jaren heb ik niet alleen veel ervaring opgedaan, maar ben ik mezelf ook blijven ontwikkelen. Ieder jaar volg ik nog steeds coaching en training, omdat ik geloof dat persoonlijke groei nooit stilstaat. Daardoor heb ik een eigen, authentieke, helende en effectieve manier van coachen ontwikkeld.

Wat mij kenmerkt, is dat ik snel aanvoel waar de kern zit. Op een zorgvuldige en respectvolle manier help ik je om zichtbaar te maken wat werkelijk aandacht vraagt. Juist daar kan verandering ontstaan. Door mijn eigen levenslessen weet ik hoe zwaar en belemmerend sommige ervaringen kunnen voelen — én hoe krachtig het is wanneer je deze stap voor stap kunt transformeren naar meer ruimte, vertrouwen en levensenergie.

Met mijn sterk ontwikkelde intuïtie, mijn openheid voor wat er méér is tussen hemel en aarde, een flinke dosis humor en oprechte belangstelling voor wie jij werkelijk bent, bied ik je een veilige en inspirerende groeiruimte. Ik geloof dat ieder mens een enorme kracht en potentie in zich draagt. Soms hoeft die alleen maar opnieuw herkend, erkend en tot leven gebracht te worden.

Boeken geschreven
door Corrie

Als wandelcoach maakt Corrie het leven graag praktisch, gemakkelijker en lichter. Zo vind je in haar boeken duidelijke uitleg en eenvoudige oefeningen waarmee de lezer zelf in de natuur aan de slag kan gaan. Wat je kunt verwachten? Het leren loslaten van depressieve gevoelens, negatieve gedachten, controle of bijvoorbeeld perfectionisme. 

'Jouw weg naar geluk' en 'In 10 stappen van verlies naar veerkracht' zijn boeken voor mensen zoals jij en ik.

'Aandacht, Acceptatie en Actie'  is voor de coachende professional.

Veel leesplezier.

title=""

Referenties

Enorme kracht

Mijn gewenste situatie was om luchtig en met humor in het leven staan. Weten dat wat ik doe, goed is. Ruimte in nemen. Ik ervaarde een “zwaarte” in mijn leven die niet van mij was. Door de opstelling met mijn voorouders heb ik de “zwaarte” terug gegeven en heb kracht, luchtigheid (en humor) mogen ontvangen. Ik voelde hoe mijn voorouders het goed en dapper vinden dat ik mijn eigen pad bewandel, niet hoef te vluchten. En er een rolmodel is, die mij is voorgegaan.
De zwaarte (spanning) is verdwenen, ik ervaar meer rust in mijn lijf en leven. Ik vertrouw meer op mijn gevoel, doe dat wat voor mij goed voelt en uit dit ook.

Op het einde ervaarde ik een enorme kracht in mij, ik voelde mij sterk geworteld staan. Deze kracht kan ik steeds oproepen als ik dat wil. Deze dag heeft mij rust, kracht, luchtigheid (en humor) gebracht. Ik vertrouw op mijn gevoel en spreek dit ook uit.
Aanbeveling! Super begeleiding, mooi gebruik van de natuur en direct tot de kern.

Geke Kloosterhof

TriA® Wandelcoach

Ik ervaar Corrie als verrassend en uitmuntend. Er gebeuren dingen tijdens de training die je niet kunt bedenken. Ze brengt veiligheid en geborgenheid in de groep.

Corine Brans

Dankjewel voor je openheid

Graag wil ik je zeggen dat ik het gisteren weer een hele fijne, leerzame sessie vond! Het gaf weer nieuwe inzichten met openingen voor een relaxter leven.

Dat ik tijdens de sessies helemaal mezelf kan en mag zijn (voor zover ik nog weet wie ik ben) vind ik heel bijzonder! Het is ongelooflijk hoe jij me zo dicht bij mijn gevoel laat komen!

Dat je hiermee een verandering in gang hebt gezet is wel duidelijk! Heel dankbaar daarvoor!

Ook dankjewel voor je openheid. Daar wil ik mee zeggen dat je laat zien dat het leven voor niemand perfect is, dat er altijd wel iets gebeurt, maar dat het dan de manier is hoe je er mee omgaat.

Dit hoop ik ook te leren van de coachsessies. Je bent echt een voorbeeld!

Annemarie

Terugkijkend ben ik mij ervan bewust geworden dat ik alleen met de voorkant van mijn voeten contact maak met de grond en dat ik hierdoor net als hardlopers steeds op ‘aan’ sta. Ook ben ik mij ervan bewust geworden dat mijn focus gericht mag zijn op ‘Vrijheid en ruimte’ en op deze manier meer mijn kwaliteiten kan benutten.

Yvonne van Spee

Wandelcoach

Lichter en gemakkelijker

De mooie, inspirerende opstellingsessie in het bos heeft me opgeleverd dat ik mijn issue/vraag meer van een afstand, met ruimte kon bekijken. Hierdoor werd het veel lichter, makkelijker interpreerbaar en kwam er beweging in het thema.

Mieke Kattemölle

Docent HBO

Door zelf te ervaren beter in te zetten bij mijn coaching

Ik heb meer inzicht in persoonlijke kwaliteiten en ontwikkelpunten. Zo kan ik gemakkelijker stappen zetten om mijn droom te verwezenlijken.

Zakelijk leverde het me op: door het zelf te ervaren kan ik het beter inzetten in mijn coaching/begeleiding van anderen.

Studenten begeleider

Corrie wat heb je een fijne training bedacht met veel mooie oefeningen die je telkens van een andere kant laten kijken. Is het niet linksom, dan wel rechtsom maar ze brengen een verandering te weeg! De manier waarop jij dit begeleid en telkens de vinger op de zere plek weet te leggen, en dan ook nog onszelf tot inzicht laat komen wat daarmee te doen is TOP!

Annemarie

Meer rust

Ik ervaar meer rust in het dagelijkse leven!

Adine Drost

Aandacht voor de deelnemer

Corrie heeft aandacht voor de deelnemer in de groep en is toeganglijk door kwetsbare opstelling. Ze is duidelijk en helder in tekst en uitleg.

Martine Sonneveld

Open en respectvol

Corrie is een open en respectvolle coach en trainer. Erg prettig om van te leren.

Hanneke Bergman

E-boek 'Zelfcoaching'

DOWNLOAD hier het E-Boek Zelfcoaching!

Ga zelf aan de slag en realiseer een relaxt leven vol levensplezier! 

Eenvoudig toepasbaar! Incl. praktijkvoorbeelden en oefeningen

Bekijk product