CategorieŰn:

 

Zelfvertrouwen, wat fijn en relaxt als je dit ervaart. Ik denk nog wel eens terug aan de tijden waarin ik het niet had. Zelfvertrouwen is niet echt iets wat in mijn genen meegegeven is, dus dit terrein was 1 grote ontdekkingsreis. Allereerst de confrontatie met het gebrek aan zelfvertrouwen en dat bracht heel veel stress en pijnlijke momenten. 

0, 0 zelfvertrouwen

Mijn zelfvertrouwen was 0,0, eigenlijk ver onder 0!

Er was geen vertrouwen in:

  • mijn manier van communiceren, sterker nog ik communiceerde niet of nauwelijks. Ik was liever op de achtergrond;
  • of ik wel voldeed aan de eisen van het schoolplein opperhoofd. Zij bepaalde of je die dag wel of niet voldeed aan haar eisen en tegeijkertijd aan de rest van de volgzame club;
  • of ik in het gezin waar ik geboren werd echt gewenst was. Lang een eenzaam en machteloos bestaan;
  • de manier waar op ik naar de wereld keek. In mijn beleving een chaotische omgeving waarin ik mijn veiligheid het liefst in de natuur zocht;
  • dat ik het goed deed op mijn manier.

Betere tijden

Toen kwamen er betere tijden, een periode dat ik meer zelfvertrouwen had, tenminste dat dacht ik. Zo sprak ik 's morgens vroeg vanuit mijn kleedhokje, in het zwembad uit naar mijn vriendin in het kleedhokje naast me, 'Kan ik mee naar Israel?'. Daar ging wel wat interne communicatie en stress aan vooraf, maar de 'Krachtpatser' liet zich horen. Na de volgende hobbel genomen te hebben; mijn wens uiten naar mijn ouders, vertrok ik 6 weken naar Israel. 

Nog zo'n situatie waarin de krachtpatser aan het woord was. Op mijn 45ste en de jaren er na werd met regelmaat benoemd, dat ik op mijn 50ste naar India zo gaan. Mijn omgeving snapte er niets van, want waarom ga je als vrouw alleen daarheen. Die 5 jaar 'voorbereiding' waren vooral om mezelf een dienst te bewijzen. Dat ik dit mocht willen en doen, ongeacht wat anderen, zoals mijn partner en kinderen daar van vonden. 'By the way' ik ben gegaan smiley!

In beiden gevallen was het 'krachtpatsen' en absoluut geen natuurlijk zelfvertrouwen.

Inmiddels kan ik zeggen dat mijn keuzes op een meer natuulijke manier ontstaan. In alle rust en dicht bij mezelf, maar vooral voor mij kloppend zet ik mijn stappen. En ik kan je zeggen dat is heel relaxt!

Verschillen tussen zelfvertrouwen en krachtpatsen;

Krachtpatsen kost heel veel energie, piekertijd, onrust, stress of wat voor jou de beleving erbij is.

Wanneer je op een natuurlijke manier vertrouwen in jezelf hebt, dan:

  • is het vanuit een natuurlijke flow dat je je leven vorm geeft;
  • kost het geen moeite, stress of onrust;
  • vloeien de woorden als vanzelf uit je mond of je pen, zonder restricties;
  • is jouw manier van doen helemaal OK;
  • laat je gemakkelijk los wanneer iemand kritiek op jou of jouw manier van leven heeft;
  • mag je lijf en je uiterlijk er helemaal zijn;
  • voel je je relaxt in situaties, waarin je eerder naar de achtergrond stapte;
  • gun jezelf de ruimte om je 'verstopte zelfvertrouwen' te (h)erkennen, en doe dit vooral het stap voor stap.

Verstopt zelfvertrouwen

Mijn natuurlijke zelfvertrouwen is nu veel meer aanwezig. Het was verstopt. Wanneer je jezelf onzeker voelt en het zelfvertrouwen te vaak mist, bedenk dan dat jij ook 'verstopt zelfvertrouwen' hebt. Het kan zelfs zijn dat je je gebrek aan zelfvertrouwen van je voorouders 'cadeau' hebt gekregen. Onthoud dat wanneer je het mist of gemist hebt, er altijd een hele mooie levensles in zit. In mijn geval, leer ik o.a. dat mijn wensen en verlangens er mogen zijn en dat ik daar af en toe zelf voor mag gaan staan. En dat ik op mijn ontdekkingstocht mijn voorouders om hulp mag vragen in plaats van dat ik me laat belemmeren door vastgeroeste familie patronen

5 Manieren waar op je zelfvertrouwen groeit

Zelfvertrouwen groeit door:

  1. veel en vaak iets te doen. Dus een eerste kleine stap zetten en de kracht van herhaling inzetten;
  2. je te verbinden met wat anderen in positieve zin over je zeggen;
  3. steeds je successen te benoemen, hoe klein dan ook;
  4. jezelf positief toe te spreken en lief te zijn voor jezelf;
  5. heel bewust te zijn van wat je al bereikt hebt. Vergelijk je begin situatie en hoe het nu is; 

Lief zijn voor de 'krachtpatser'

Een valkuil kan zijn, wanneer je meer bewust wordt van de krachtpatser in jou, dat je deze afkeurt. Niet doen! Wees er lief voor, want deze heeft jou menig maal geholpen om wel gevolg te geven aan wat jij wilt of juist niet wilt. De krachtpatser heeft altijd een positieve intentie. Hij biedt bijvoorbeeld duidelijkheid, vrijheid, ruimte of wat voor jou aan de orde was. Wees dus lief voor dit deel in jou. wink

Nog vragen over zelfvertrouwen of krachtpatsen?

Heb je vragen aarzel niet om te mailen.

Wil je nu ook jouw zelfvertrouwen écht (h)erkennen en er meer laten zijn?
Boek dan een VIP Krachtactivatie! Lees hier meer....