Omgaan met verlies

Soms loop je vast op je werk, in je relatie of ervaart onrust of bent snel emotioneel en je krijgt niet helder wat de reden daarvoor is. Misschien is het langer zo en heb je zelfs depressieve gevoelens en/ of fysieke problemen. Een hele grote kans dat de situatie ontstaan is uit niet verwerkte verlieservaringen.

Het kan ook zo zijn dat je wel heel duidelijk weet wat je verlieservaring is, maar dat je er zelf toch niet uitkomt. De verlieservaring kan oud of recent zijn, de effecten zijn hetzelfde; ze belemmeren je en 'kloppen aan de deur tot jij open doet' en ze omarmt. 

In de groepscoaching sessie 'Omgaan met verlies' ga je samen met anderen leren om op een andere, lichtere manier met je verlies ervaring om te gaan. Je komt sterker in je schoenen te staan en ervaart meer rust, ruimte en daad- en veerkracht. Je krijgt manieren aangereikt om in de praktijk ook zelf verder te kunnen.

Ga hier naar de agenda voor de data en aanmelden.

Verlieservaringen

Verlieservaringen kunnen op verschillende gebieden liggen en (heel) oud of recent zijn. 
Denk aan:

• Verlies van een naaste 
• Verlies van je identiteit
• Verlies van je baan
• Verlies van je jeugd
• Een echtscheiding
• Beperking in je gezondheid
• Geen vrijheid van seksualiteit
• Je functie of rol in het leven
• Zingeving
• Faillissement
• Contacten die verbroken worden
• Pensionering

Tijdens de groepscoaching sessie ben je afwisselend binnen en buiten en we werken praktijk- en ervaringsgericht met je persoonlijke groeidoel. 

Je gaat naar huis met een duidelijk aanpak voor jezelf, zodat je ook thuis steviger in je schoenen staat. Voor ondersteuning naderhand kun je terecht in de besloten online groep 'Omgaan met verlies'. 

Je leert o.a.:

• je verlieservaring(en) te (h)erkennen 
• je emoties te (h)erkennen en een voor jou passende manier van uiten
• de 'lading' van de verlieservaring(en) gemakkelijker los te laten
• jezelf beter kennen en krijgt inzicht in je persoonlijke valkuilen, die jou belemmeren om steviger in je schoenen te staan
• welke impact je (voor)ouders nog hebben op jouw manier van omgaan met verlieservaringen en verantwoordelijkheid nemen
• meer te onderscheiden wat bij jou hoort en wat je (on)bewust van anderen draagt
• meer contact te maken met datgene wat jij diep van binnen wilt
• beter te communiceren over je verlieservaring(en), wensen en verlangens

Je krijgt:

• Een groepscoachingsessie van 13.30 tot 17 uur, incl. een volledig verzorgd locatie arrangement in een natuurlijke omgeving.
• Onbeperkte toegang tot het online forum voor support van je trainer en je mede deelnemers.
• Behalve van de coach backup maar ook zul je merken dat je inspiratie haalt uit het contact met mede deelnemers.
• Een natuurlijke stimulans om te groeien, doordat je in een groep aan jouw thema werkt. Je lift dan (on)bewust ook mee op de positieve 'groeisfeer'.
• Voor deze prijs geen 1,5 maar 3,5 uur coaching.
• Meer de touwtjes voor jouw leven in handen.
• Meer veerkracht.
• Vertrouwen in jouw manier van positief omgaan met wat er in je leven op je afkomt.
• Meer rust, ruimte en energie, zodat nieuwe stappen gemakkelijker te zetten zijn.
• Een groter netwerk van gelijkgestemden, waar je op een eenvoudige manier contact mee kan maken.

Ga hier naar de agenda voor de data en aanmelden.