In 7 dagen meer rust! Les 7
Je checkt in deze les voor jezelf wat er veranderd is. Dit met regelmaat checken is een belangrijk onderdeel wanneer je meer rust in je even wilt ervaren.
Dus kijk eens terug en waar merk je dan aan dat er iets veranderd is ten aanzien van de situatie waar je met deze lessen aan gewerkt hebt. Waarin ervaar je meer rust, ontspanning meer plezier of wat dan ook. Let op de kleine dingentjes, want soms zijn de veranderingen klein en dat is ok, want het belangrijkste is dat er iets veranderd.
Zien en ervaren dat er iets veranderd is door jouw inventarisatie en het zetten van de stappen geeft zelfvertrouwen. Want wat eerst zo veel en groot leek heb je meer behapbaar gemaakt en daardoor is er al meer rust gekomen. Je hebt n.l. zelf invloed op heel veel zaken. Nee, niet op degene die van buitenaf komen, maar wel op de manier hoe jij hier mee omgaat. Hoe mooi is dat?
Afhankelijk van het tempo waarin je de lessen gevolgd hebt natuurlijk.
Lees ook nog even de tips onder deze video en ik wens je heel veel rust toe.
O ja, ik heb ook nog een goede aanvulling in de volgende mail, mocht je hier nog meer over willen weten.
Succes en tot ziens!