In 7 dagen meer rust! Les 6

Je hebt de afgelopen dagen het contrast tussen wat je graag wilt en hoe het nu is voor 1 specifieke situatie groot gemaakt. Het is natuurlijk fijn dat je hierdoor rust gaat ervaren en in de ontspanning  komt. Ik weet zeker als je de lessen uitgevoerd hebt dat je meer rust gaat ervaren. Bewust en onbewust heb je iets in gang gezet en dat gaat je iets opleveren.

Ik zeg dit omdat ik zelf die ervaring heb, maar het de afgelopen jaren bij heel veel mensen heb zien gebeuren in coaching en opleiding. Het werkt krachtig door als je deze stappen telkens weer zet voor iets waar je meer rust in wilt ervaren.

Om voor jezelf een steun in de rug of wellicht wel een stok achter de deur te hebben om bewust te kijken wat er in je leven gebeurd wanneer jij een stap zet is het handig om ook een kleine actie te bepalen. Een stap die jou helpt om je ideale situatie voor 100% te realiseren.

Wat in mijn eerder genoemde situatie hielp was om 5 min per dag uit te trekken om de financiële uitgaven in beeld te brengen om zo inzicht te krijgen en te hebben. Het was een kleine stap maar het bracht me ongelooflijk veel rust in de situatie. Hierdoor zag ik ook helderder wat eventueel goede vervolgstappen waren.

Voor jou dus vandaag de opdracht bepaal een kleine dat die je helpt om het ideale plaatje te versterken.

Succes!

Boeken geschreven
door Corrie

Als wandelcoach maakt Corrie het leven graag praktisch, gemakkelijker en lichter. Zo vind je in haar boeken duidelijke uitleg en eenvoudige oefeningen waarmee de lezer zelf in de natuur aan de slag kan gaan. Wat je kunt verwachten? Het leren loslaten van depressieve gevoelens, negatieve gedachten, controle of bijvoorbeeld perfectionisme. 

'Jouw weg naar geluk' en 'In 10 stappen van verlies naar veerkracht' zijn boeken voor mensen zoals jij en ik.

'Aandacht, Acceptatie en Actie'  is voor de coachende professional.

Veel leesplezier.

title=""

Referenties

Terugkijkend ben ik mij ervan bewust geworden dat ik alleen met de voorkant van mijn voeten contact maak met de grond en dat ik hierdoor net als hardlopers steeds op ‘aan’ sta. Ook ben ik mij ervan bewust geworden dat mijn focus gericht mag zijn op ‘Vrijheid en ruimte’ en op deze manier meer mijn kwaliteiten kan benutten.

Yvonne van Spee

Wandelcoach

Kwetsbaar zijn is een kracht

Het was een bijzonder mooie en intense dag. Ik ben tijdens de krachtdag gaan zien, dat ik het goed gedaan heb in mijn leven. Door te accepteren wat niet werkte in het verleden, kan ik nu meer mezelf zijn. Het waren vooral de door mezelf opgelegde of van mijn voorouders meegekregen belemmeringen die er mij van weerhielden mijn keuzes te maken. Ik stel me nu kwetsbaarder op, want dat is ook krachtig.

A. v. d. Heuvel

Corrie wat heb je een fijne training bedacht met veel mooie oefeningen die je telkens van een andere kant laten kijken. Is het niet linksom, dan wel rechtsom maar ze brengen een verandering te weeg! De manier waarop jij dit begeleid en telkens de vinger op de zere plek weet te leggen, en dan ook nog onszelf tot inzicht laat komen wat daarmee te doen is TOP!

Annemarie

Gevoelige coach en trainer

Heel fijn om een 'gelijkgestemde' en gevoelige coach en trainer te mogen ontmoeten. Dankjewel Corrie!

Marloes

Enorme kracht

Mijn gewenste situatie was om luchtig en met humor in het leven staan. Weten dat wat ik doe, goed is. Ruimte in nemen. Ik ervaarde een “zwaarte” in mijn leven die niet van mij was. Door de opstelling met mijn voorouders heb ik de “zwaarte” terug gegeven en heb kracht, luchtigheid (en humor) mogen ontvangen. Ik voelde hoe mijn voorouders het goed en dapper vinden dat ik mijn eigen pad bewandel, niet hoef te vluchten. En er een rolmodel is, die mij is voorgegaan.
De zwaarte (spanning) is verdwenen, ik ervaar meer rust in mijn lijf en leven. Ik vertrouw meer op mijn gevoel, doe dat wat voor mij goed voelt en uit dit ook.

Op het einde ervaarde ik een enorme kracht in mij, ik voelde mij sterk geworteld staan. Deze kracht kan ik steeds oproepen als ik dat wil. Deze dag heeft mij rust, kracht, luchtigheid (en humor) gebracht. Ik vertrouw op mijn gevoel en spreek dit ook uit.
Aanbeveling! Super begeleiding, mooi gebruik van de natuur en direct tot de kern.

Geke Kloosterhof

TriA® Wandelcoach

Lichter en gemakkelijker

De mooie, inspirerende opstellingsessie in het bos heeft me opgeleverd dat ik mijn issue/vraag meer van een afstand, met ruimte kon bekijken. Hierdoor werd het veel lichter, makkelijker interpreerbaar en kwam er beweging in het thema.

Mieke Kattemölle

Docent HBO

Dankjewel Corrie voor de veiligheid die je brengt. De humor die je hebt en gebruikt is heel spontaan en effectief. Ik vind jouw kwaliteit als trainer erg hoog en ik heb toch al heel wat trainingen gevolgd.

Ineke

Verpleegkundige

Open en respectvol

Corrie is een open en respectvolle coach en trainer. Erg prettig om van te leren.

Hanneke Bergman

Door zelf te ervaren beter in te zetten bij mijn coaching

Ik heb meer inzicht in persoonlijke kwaliteiten en ontwikkelpunten. Zo kan ik gemakkelijker stappen zetten om mijn droom te verwezenlijken.

Zakelijk leverde het me op: door het zelf te ervaren kan ik het beter inzetten in mijn coaching/begeleiding van anderen.

Studenten begeleider

Gevoel van bevrijding

Door deze aanpak kon ik anders naar de situatie en mezelf gaan kijken. Door aandacht te geven aan mijn gewenste situatie en mijn huidige situatie en deze vervolgens te accepteren en te doorvoelen, kwam ik vervolgens bij mijn eigen kern terecht. Hierdoor voelde ik mij loskomen van de nare situatie uit mijn verleden. Na deze transformatie had ik het gevoel bevrijd te zijn van de ballast die mij zoveel jaren in de tang had genomen. En waarvan ik toen niet wist hoe ik die opgehelderd kon krijgen.

Marjolein Baijens

Healer

E-boek 'Zelfcoaching'

DOWNLOAD hier het E-Boek Zelfcoaching!

Ga zelf aan de slag en realiseer een relaxt leven vol levensplezier! 

Eenvoudig toepasbaar! Incl. praktijkvoorbeelden en oefeningen

Bekijk product